蟹黄(鲜)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 62 大卡3%蛋白质 11.6 克19%
碳水化合物 1.1 克0%脂肪1.2 克2%
水分 84.4 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.7 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.03 毫克2%核黄素(维生素B2) 0.09 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 4.3 毫克31%维生素C 0 毫克0%
维生素E 2.91 毫克21% 214 毫克11%
钠(盐) 270.0 毫克14% 231 毫克29%
1.8 毫克12% 41 毫克14%
2.15 毫克14% 0.31 毫克10%
159 毫克23% 33.30 微克67%
1.33 毫克89%


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枸杞44大卡 红娘鱼105大卡 凉瓜19大卡 海蜇皮85大卡
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苹果52大卡 马肉122大卡 榨菜29大卡 海棠果73大卡
地瓜55大卡 淡菜(鲜)80大卡 大酱131大卡 鲤鱼109大卡
猪小肠65大卡 36大卡 武昌鱼135大卡 55大卡
西瓜25大卡 豆腐干140大卡 毛豆(青豆)123大卡 八爪鱼135大卡